健康

健康食品のなかでは昔から今も根強い需要があるダイエット商品。ダイエット向けの健康食品には基本的にダイエットに効果がある成分が１種類以上配合されています。基本的にそういった成分は効果があること原料メーカー等により実証されていますが、大切なのはその配合量。どんなに良い成分でもしっかりと十分な量が使わ

ここ数年で色々な商品が出てきて、非常に注目を集めている乳酸菌。皆さんどんなイメージをお持ちでしょう？分かりやすいのはヨーグルトに入っている成分などでしょうか。なんとなくからだに良いのは知ってるけど、実際はどんなものなのか。今回は乳酸菌について簡単にご紹介したいと思います。そもそも乳酸菌とは？

『腸活』という言葉をご存じでしょうか？最近では腸活向けのカフェなども出来てきて、いろいろなところで耳にするのではないかと思います。今回はそんな腸活に必須とも言えるある栄養素に関してご説明します。そもそも腸活ってどんなもの？『腸活』とひとことで言っても、いろいろなところで聞くけど実際どんなもの

最近CMや通販サイトなどでよく耳にする『機能性表示食品』。実際これはどんなものなのか？特定保健用食品（トクホ）とはどう違うのか？そんな疑問にお答えするために分かりやすくまとめてみました。機能性表示食品とは？機能性表示食品とは「おなかの調子を整えます」「脂肪の吸収をおだやかにします」など、特定の保